POZYCJA BOCZNA ( bezpieczna ) :
Aby prawidłowo ją wykonać należy postępować zgodnie z tymi podpunktami:
- Upewnij się, że poszkodowany i świadkowie są bezpieczni.
- Jeśli dana osoba nosi okulary zdejmij je i odłóż. Ważne jest to, aby odłożyć je w miejscu, w którym obracając poszkodowanego nie uszkodzimy ich.
- Klęknij przy nim, ułóż go na plecach i wyprostuj obie nogi.
- Złap za jego ramiona i lekko potrząśnij i pytaj, np. jak się czuje. Jeśli nie odpowie podążaj dalej według tych podpunktów, a jeśli odpowie zostań przy nim i pytaj o jego stan.
- Odchyl mu głowę do tyłu ( dwa palce jednej ręki pod brodę i druga ręką złap za czubek głowy i jednym ruchem odchyl jego głowę do tyłu ), aby udrożnić drogi oddechowe.
- Następnie przyłóż swoje ucho do jego ust i obserwuj ruch jego klatki piersiowej. Jeśli nie oddycha karz wybranej osobie dzwonić po pomoc, a jeśli nikogo nie ma w pobliżu zrób to sam ( po powrocie musisz przystąpić do resuscytacji, którą opiszę w następnym poście ). Jeżeli oddycha działaj dalej według tej instrukcji.
- Bliższą Ci rękę poszkodowanego ułóż pod katem prostym w stosunku do jego ciała, a następnie zegnij w łokciu pod katem prostym tak, aby dłoń reki była skierowana do góry.
- Swoja ręka złap za dalsza kończynę dolna na wysokości kolana i zegnij nogę w kolanie, nie odrywając stopy poszkodowanego od podłoża.
- Złap drugą ( dalszą ) rękę poszkodowanego i zegnij ją tak aby jego dłoń dotykała jego policzka ( tego, który jest bliżej Ciebie ), w taki sposób, aby nie przeszkadzała mu z oddychaniu.
- Przytrzymując dłoń dociśniętą do policzka i jego kolano pociągnij je do siebie tak, aby poszkodowany obrócił się na bok w twoim kierunku.
- Następnie udrożnij jego drogi oddechowe ( tak jak opisałam w podpunkcie 4 ).
- Kontroluj jego oddech do przyjazdu pogotowia. Jeśli pomoc nie przyjedzie w ciągu 25- 30 min, zmień pozycje poszkodowanego na drugi bok.
